La transmisora televisiva TV RED de la Región de Magallanes y de la Antárctica Chilena, a través de su programa «Juntos Otra Mañana», gestiona este maravilloso espacio y tiempo, en el cual junto a sus conductores conversamos acerca de Psicología y Salud Mental. Y en esta ocasión, he querido compartir un bloque que lleva por título «El Fascinante Mundo de los Sueños».
A través de este encuentro, conoceremos qué son los sueños, dónde se producen, qué estructuras cerebrales están implicadas, cómo funcionan los sueños, la arquitectura del sueño y sus diversas etapas o fases, el sueño paradójico. También, compartiré contigo algunos interesantes aspectos acerca de la historia del sueño, las horas que uno debería dormir al día para tener una óptima salud, entre otros afines.
Te invito a prepararte una taza de té, café, o, lo que tú desees, y a ponerte cómodo(a) para disfrutar de esta interesante reunión entre almas. Recuerda reaccionar, comentar y/o compartir en tus redes; así como también, visitar mi sitio web www.efectoalma.cl donde podrás conocer en mayor profundidad mi trabajo como psicólogo e hipnoterapeuta clínico.
Bendiciones hoy, mañana y siempre.