Estrés y Ansiedad – Recursos para un afrontamiento efectivo en tiempos de pandemia
La transmisora televisiva Pingüino Multimedia de la Región de Magallanes y la Antárctica Chilena, a través de su programa «Vida Saludable», enfocado en mejorar la calidad de vida de los seres humanos del fin del mundo, gestiona este maravillosa espacio-tiempo, en el cual Christian González, su director, viene al encuentro conmigo, para con-versar acerca de uno de los fenómenos más intrincados, y que por cierto, tanto nos aqueja hoy en día, me refiero al dueto “Estrés-Ansiedad”; deslizándonos entre diálogos amigables desde un abordaje humano, científico, y a la vez, espiritual, donde juntos vamos al encuentro con el alma, compartiendo conocimientos, experiencias, herramientas y recursos para saber cómo afrontar saludablemente las demandas bio-psico-sociales del mundo pandémico que nos atraviesa tan abruptamente y hasta la fibra en la esta actualidad tan sombría.
Te invito a prepararte una taza de té, café, o, lo que tú desees, y a ponerte cómodo(a) para disfrutar de esta interesante reunión entre almas.
Recuerda reaccionar, comentar y/o compartir en tus redes; así como también, visitar mi sitio web www.efectoalma.cl donde podrás conocer en mayor profundidad mi trabajo como psicólogo e hipnoterapeuta clínico.