Sin vistas 30 may 2022 La transmisora televisiva TV RED de la Región de Magallanes y la Antárctica Chilena, a través de su programa «Juntos Otra Mañana», gestiona este maravilloso espacio-tiempo, en el cual junto a sus conductos conversamos acerca de Psicología, Hipnosis, Psicoterapia y Salud Mental. Y en esta ocasión, he querido compartir con ustedes la segunda parte de un tema tan inherente a la naturaleza humana, me refiero a «La Rabia», a «La Ira», y/o el «Enojo». A través de este encuentro profundizaremos mucho más respecto a la emoción de la rabia, aprenderemos un par de técnicas muy poderosas para gestionar, liberar y cambiar nuestro estado emocional a voluntad, sin dejar de legitimar la importancia de nuestra emoción de desagrado, permitiéndonos adaptarnos de manera más saludable y compasiva con nosotros mismos y los demás. También, conoceremos la química del enojo en el cerebro, y el por qué es, fundamental aprender a relajarnos, sobre todo, si existen enfermedades a la base, tales como la diabetes o antecedentes cardio-respiratorios, entre otros. Conoceremos un poco de la psicología del cuerpo a través de la perspectiva de Wilhelm Reich, y cómo las emociones se van alojando en las diversas partes del cuerpo, cristalizándose y generándonos bloqueos anímico-corporeos. Aprenderemos una técnica para resolver fácil y eficazmente una disputa o discusión con otro ser humano. Finalmente, conectaremos todo lo anterior con el arquetipo de la Sombra, donde se alojaría principalmente la rabia, nuestros traumas no resueltos, y cómo estos, nos afectan en el día a día, y de la importancia que tiene el acto de permitirse entender e integrar la propia oscuridad de nuestro espíritu en nuestra consciencia. Te invito a prepararte una taza de té, café, o, lo que tú desees, y a ponerte cómodo(a) para disfrutar de esta interesante reunión entre almas. Recuerda reaccionar, comentar y/o compartir en tus redes; así como también, visitar mi sitio web www.efectoalma.cl donde podrás conocer en mayor profundidad mi trabajo como psicólogo e hipnoterapeuta clínico. Bendiciones hoy, mañana, y, siempre.